“Accept Yourself, Then You can Make a Difference.”
{:height=”300px” width=”400px”}
这篇文章主要起因于一个多月前参加的演讲技巧培训。那段经历不断的在脑海中回放，Sally老师的话至今让我记忆犹新，使我有种想表达的冲动。
通常在演讲的前10分钟我内心会十分紧张，甚至紧张的让我忘了词，这次也不例外。演讲结束后，Sally老师问：”Xianjing，紧张好不好？”。 我对Sally老师的问题感到奇怪，因为答案很明显么，紧张肯定不好。但Sally说，”紧张不是问题，紧张是因为我们内心的力量。Accept，将它转成正能量释放出来，带入你的演讲场，你会感染更多的人”。
Sally老师的话让我突然有股醍醐灌顶的感觉，原来这就是接纳。在后续的公众演讲中，虽然我仍然紧张，但已经不再害怕，因为我知道这是我与别人不同的地方。我有力量、有热情，可以通过手势、动作、问题等互动方式将紧张转化成我演讲的助力。
但，这并不是最大的收获。这个顿悟所带给我的更多的使自我认知。
先谈一下对接纳的理解。接纳是什么呢？
接纳是一种能欣然接受现实自我的一种态度，客观不评价，承认自己的不完美。它是朴素的、现实的，它不是心灵鸡汤。接纳的前提是认识自我。